TUTTI I CORSI SONO MOMENTANEAMENTE SOSPESI TRANNE MANTENIMENTO E APNEA TEAM
ALLENAMENTO
Percorso aperto a tutti coloro che abbiano già frequentato un corso di Apnea Open, Advanced e Deep e che desiderino proseguire, allenandosi nelle discipline dell'apnea statica e dell'apnea dinamica.
L’obbiettivo di questi incontri è di costruire un mantenimento con tabelle mirate, adattate al livello raggiunto e agli obiettivi individuati.
L'attività prevede una parte in piscina e una in acque libere
ETA' MINIMA 14 ANNI
Corsi disponibili MILANO
dal 29/03/2021 al 28/06 | 2021
Ogni lunedì - 19:00 - 20:00
dal 31/03/2021 al 30/06 | 2021
Ogni giovedì - 19:30 - 20:30
Corsi disponibili MILANO
Corsi LUINO
dal 30/03/2021 al 29/06 | 2021
Ogni martedì - 19:30 - 20:30
dal 01/04/2021 al 24/06 | 2021
Ogni martedì - 19:30 - 20:30
ATTENZIONE: la normale durata dei corsi è di 1h30, comprensiva di mezzora a secco ma per il trimestre genn/mar 2021, non è possibile fare la parte a secco, per via delle normative anti-Covid, pertanto, gli allenamenti durano 1 ora e si svolgono unicamente in acqua. Nel caso in cui la normativa lo permetterà, si riprenderà, anche durante il trimestre, con la parte a secco, senza alcuna aggiunta alla quota di iscrizione. Nel caso in cui invece rimanga non possibile, si prosegue con la sola parte in acqua e non è previsto recupero per quella a secco non permessa.
REQUISITI:
Per iscriversi è necessario avere 14 anni, aver conseguito un Corso di Apnea Open, Advanced, Deep o equivalente, e presentare un certificato medico di idoneità all'attività sportiva agonistica, rilasciabile da qualunque centro di medicina sportiva.
ATTREZZATURA:
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pinne
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calzari
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aeratore
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maschera
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muta
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orologio impermeabile
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tappetino per rilassamento
Per ogni seduta occorre avere tutta l’attrezzatura completa, la quale non è fornita dall'organizzazione, ogni allievo dovrà avere la propria.