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FREQUENZA:

Dal 16 aprile al 9 luglio 2020 dalle ore 20:30 alle 23:00. Presso piscina GONZAGA, in via Settembrini n. 17/A

Milano - Monosettimanale - Giovedì.

Dal 7 gennaio al 24 marzo 2020 dalle ore 19:30 alle 21:45. Presso il Centro Sportivo Le Betulle via Lugano, 41

Luino - Varese - Monosettimanale - Martedì.

COMPOSIZIONE DEL CORSO:
LA PARTE IN PISCINA:

Consta di 12 sessioni (teoria e pratica) tra cui:

  • tecniche avanzate di respirazione Full-Breathing

  • rilassamento

  • compensazione

  • apnea statica e dinamica

LA PARTE IN ACQUE LIBERE:

Finalizzata ad applicare quanto appreso a secco alla disciplina dell’assetto costante, al fine di accrescere tecnica e performance. Prevede 4 sessioni che si terrano al mare in luogo e data comunicati all'inizio del corso.

Scarica qui il PDF con le info complete del corso.

                     

INFO e ISCRIZIONI:

Per informazioni su date e orari, qualsiasi dubbio, comunicazione e pre-iscrizioni al Corso, compila i campi qui sotto oppure contatta la segreteria ai seguenti recapiti:

tel. + 39 349 664 8914 (o usa il tasto "chiama ora" )

email: segreteria@clubapnea.org