ADVANCED

Milano

Luino

dal 30/09/2020 al 13/01 | 2021

@20:30 - 23:00 

dal 20/04 al 13/07 | 2021

@19:30 - 21:45

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Il corso ADVANCED è dedicato agli apneisti (di età minima 16 anni) che hanno già una preparazione di base e che intendono

implementare e completare la propria formazione, al fine di migliorarne tecnica e performances, divertendosi in sicurezza.

Prevede una parte in piscina e una in acque libere.

La frequenza dell’Advanced crea poi la base per accedere al Corso di Apnea DEEP.

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FREQUENZA:

Dal 30 settembre 2020 al 13 gennaio 2021 dalle ore 20:30 alle 23:00. Presso piscina COZZI in viale Tunisia, 35

Milano - Monosettimanale - Mercoledì.

Dal 20 aprile al 13 luglio 2021 dalle ore 19:30 alle 21:45. Presso il Centro Sportivo Le Betulle via Lugano, 41

Luino - Varese - Monosettimanale - Martedì.

COMPOSIZIONE DEL CORSO:
LA PARTE IN PISCINA:

Consta di 13 sessioni (teoria e pratica) tra cui:

  • tecniche avanzate di respirazione Full-Breathing

  • rilassamento

  • compensazione

  • apnea statica e dinamica

LA PARTE IN ACQUE LIBERE:

Finalizzata ad applicare quanto appreso a secco alla disciplina dell’assetto costante, al fine di accrescere tecnica e performance. Prevede 4 sessioni che si terrano al mare in luogo e data comunicati all'inizio del corso.

Scarica qui il PDF con le info complete del corso.

                     

INFO e ISCRIZIONI:

Per informazioni su date e orari, qualsiasi dubbio, comunicazione e pre-iscrizioni al Corso, compila i campi qui sotto oppure contatta la segreteria ai seguenti recapiti:

tel. + 39 349 664 8914 (o usa il tasto "chiama ora" )

email: segreteria@clubapnea.org