FULL-BREATHING

Sessioni di individuali e gruppo, online o in studio.

 

disponibili dal 14/09 | 2020

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Questo corsi, paralleli al percorso di apnea, propongono una serie efficace e mirata di pratiche e sequenze per apprendere un respiro fluido, profondo e consapevole e trarre il massimo beneficio da una corretta respirazione, sia in acqua che per il proprio benessere quotidiano.

L'inizio di tutto
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Anna Seddone
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Le pratiche proposte purificano le vie respiratorie, smaltiscono tossine e tensioni, tonificano e allenano i distretti coinvolti e reimpostano una corretta postura (elasticizzando e rafforzando la colonna vertebrale). Il corso è aperto a tutti ed è ideale sia per chi ha la necessità di rafforzare i distretti coinvolti (in caso di allergie, intolleranze, riabilitazioni respiratorie) o di sfruttarli al massimo.
 
FREQUENZA:

Il corsi sono disponibili previa prenotazione da disponibilità a calendario sul sito web di Fullbreathing.

Scarica qui il PDF con le info complete del corso.

REQUISITI:

Per iscriversi è necessario avere 14 anni e un certificato di sana e robusta costituzione.

ATTREZZATURA:
  • abbigliamento comodo (pantalonimaglietta)

  • fazzoletti di carta

STAFF:

Le lezioni sono tenute da Anna Seddone, ex nazionale di apnea, ideatrice del metodo "Full-Breathing" e autrice del libro “Il respiro nell’apnea” con Umberto Pelizzari e Lisetta Landoni.