TECNICHE DI RESPIRAZIONE

Questo corso, proposto in parallelo al percorso di apnea, propone una serie efficace e mirata di pratiche e sequenze per apprendere un respiro fluido, profondo e consapevole e trarre il massimo beneficio da una corretta respirazione,

sia in acqua che fuori.

foto 076.jpg

Sessioni individuali in studio o online

IN COLLABORAZIONE CON FULLBREATHING, DI ANNA SEDDONE

COMPOSIZIONE DEL CORSO:
Le pratiche proposte purificano le vie respiratorie, smaltiscono tossine e tensioni, tonificano e allenano i distretti coinvolti e reimpostano una corretta postura (elasticizzando e rafforzando la colonna vertebrale). Il corso è aperto a tutti ed è ideale sia per chi ha la necessità di rafforzare i distretti coinvolti (in caso di allergie, intolleranze, riabilitazioni respiratorie) o di sfruttarli al massimo.

ATTREZZATURA:
  • abbigliamento comodo (pantaloni, maglietta)

  • fazzoletti di carta​

STAFF:

Le lezioni sono tenute da Anna Seddone, ex nazionale di apnea, ideatrice del metodo "Full-Breathing" e autrice del libro “Il respiro nell’apnea” con Umberto Pelizzari e Lisetta Landoni.

1 Logo Full- Breathing.jpg

Per informazioni su date e orari, qualsiasi dubbio o comunicazioni e pre-iscrizioni ai corsi

Contattaci ora tramite il Form qui sotto!

Grazie! Il messaggio è stato inviato.

metodo2.jpg